RÄÄGIME RÕÕMUST I Kuidas leida rõõmu ka igapäevastest asjadest?

Muusik Rauno Vaher osaleb sel suvel esimest korda toimuval Rõõmufestivalil. Otsus festivalil osaleda tuli suuresti tänu korraldajale Tiit Trofimovile.

Ennast muusikaliseks kujundajaks pidava Rauno eesmärgiks on festivalil osalejatele jagada läbi muusika armastust ja rõõmu nii ausalt kui võimalik.

Eesmärgiks on festivalil osalejatele jagada läbi muusika armastust ja rõõmu nii ausalt kui võimalik.

Õnn ja rõõm võivad olla samad, aga väga erinevad

Muusikalise kujundaja jaoks on õnnel ja rõõmul vahe. „Õnn on minu jaoks toetus igas hetkes, võimalus õnnestuda ja liikuda koos õnnega ringi. Rõõm on serotoniini, melatoniini, dopamiini ja oksütotsiini tasakaalus vahekord,“ selgitab ta. Seega on ta veendunud, õnn ja rõõm võivad olla samad, kuid ka vägagi erinevad.

Alati olnud rõõmus ja päikest kandev

Rauno sõnul hakkas tema jaoks õnneloo teekond pihta ema kõhust ja kestab praeguse hetkeni ning sealt edasi. Ta on alati olnud rõõmus ja päikest südames kandev inimene. Samas tõdeb ta, et õnn käib õnnetuks olemisega käsikäes, kuid õnnetuid hetki jääb vähemaks, kui lubada ja usaldada endale kohalolu hetki.

Õnnetuid hetki jääb vähemaks, kui lubada ja usaldada endale kohalolu hetki.

Õnnevalemiks peab Rauno kvaliteetset und, sööki ja trenni. Lisaks igapäevane hingamine, laulmine, mängimine ning liigutamine. „Need on vähemalt alustuseks,“ sõnab ta. Kuid rõõmu jaoks toob ta välja rahulolu eneses, ilusaid inimesi, üleüldist ilu ning rõõmu ja iseennast.

Õnnevalem koosneb Rauno jaoks: 

• Kvaliteetne uni.
• Hea söök.
• Regulaarne trenn.
• Lisaks igapäevane hingamine, laulmine, mängimine ning liigutamine.