Miks mediteerida? Psühhoterapeut selgitab
Igapäevasest mediteerimisest on abi selleks, et õppida paremini keskenduma ka nendele ülesannetele, mida parasjagu täidad. Kõik kõrvaline on vaja jätta, olla nii palju kui võimalik käesolevas hetkes ehk siin ja praegu, sa seda peab harjutama. Me kulutame igapäevategevustes vähem energiat, kui oleme rahulikud ja lõõgastunud. Vaimset ja füüsilist vastupidavust on ju vaja terveks päevaks. On … Jätka Miks mediteerida? Psühhoterapeut selgitab lugemist
Kopeeri see aadress enda saidile
Kopeeri see kood enda saidile