INSPIREERIVAD INIMESED INSPIREERIVAD I 22 inspireerivat tsitaati Tiit Trofimovilt

Tiit Trofimov on enesearengu teejuht, tantra- ja joogaõpetaja, kes korraldab festivale ja üritusi, mis aitavad inimestel tulla paremasse kontakti iseendaga. Tema jaoks on oluline tasakaal kõiges – ka tööelus on vaja hoia end keskmes ja maandatuna, et vältida läbipõlemist ja pingeid.

Siit leiad 22 inspireerivat mõtet ja nõuannet Tiidult, mis aitavad elada külluslikumat ja õnnelikumat elu.

• Töötajate enesearendamisel on kõige olulisemaid rolle juhil, sest kui juht ise on eeskujuks, julgustab ta inimesi olema nemad ise ning arenema.
• Kui töökeskkonnas ollakse rõõmsad ja heas tujus, toob see ka paremad tulemused.
• On oluline tunnustada, kui keegi teeb midagi ägedalt, kiirelt või on sulle abiks. Muidugi tasub ka küsida, kas saad kuidagi aidata, kui sul selleks võimalus on. See võiks olla igas meeskonnas.
• Kui sa oled iseendas heas kohas, siis teised inimesed sind nii väga ei häirigi. Endas on vaja leida tasakaal.
• Vahel on raputused kasulikud, sest need sunnivad sind ette võtma muutusi.
• On oluline, kui juht küsiks inimlikult, mida ta saaks töötajate heaks teha, et nad saaksid paremini tööle keskenduda.
• Muredest rääkimine on nagu see amortisaatorite süsteem, mis maavärinate piirkonnas pilvelõhkujaid üleval hoiab. Nendele, kes arvavad, et rääkimine on nõrkus, võib öelda vastu, et psühholoogiliselt on tõestatud, et see on väga strateegiliselt kasulik nõrkus.
• Hingamisteraapiat kasutades saab luua depressiooni asemel hoopis teistsugust elamisviisi, kus on parem enesetunne, selged mõtted, sügavad taipamised ja sisemised muutused.
• Me ei ole need emotsioonid, need lood, mis meiega on kunagi juhtunud. Nende emotsioonide ja lugude all on meis kõigis olemas see „õnnepaik”, kus on rahu, armastus ja rõõm.
• Valu ja mõnu on ühe mündi kaks eri külge. See on nagu armastuseski: kui sa tahad totaalselt armastada, pead olema valmis ka totaalselt valu tundma – need käivad alati käsikäes.
• Läbipõlemisest – viimase hingetõmbeni on alati võimalik midagi teha.
• Kui sa oled ise alla andnud, on tervist väga raske korda saada.
• Tihti inimesed ei oska kirjeldada, mida nad tunnevad. Hakatakse rääkima lugu, mitte seda, mida sa tunned. Aga oleks vaja aru saada, mis tundeid see lugu sinus tekitas.
• Inimesed on selles moodsas maailmas nii pähe ära läinud, et raske on panna neid rahumeetodis mediteerima.
• Ole teadlikult hull. Lase emotsioonidel tulla. Trambi jalgu, röögi, püherda, nuta – tee seda, mida keha sulle ütleb, mida sa teha tahaksid.
• Tõeline julgus on kõike teha kaine peaga.
• Hommikune ujumine annab väga ägeda energia.
• Oshol on ütlemine – kas sul on teadmised või teadmine elust.
• Usaldage elu. Jääge rahulikuks. Asjad ei juhtu kunagi niisama.
• Püsige südames ja elage oma südame järgi.
• Minu jaoks üks olulisemaid asju on teha kõike täie naudinguga, kohalolekuga ja suurima rõõmuga.
• Igaühel on vabadus elada ja korraldada oma asju nagu tahab.