INSPIREERIVAD INIMESED INSPIREERIVAD I 15 inspireerivat mõtet Mai-Liis Kivistikult

Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik rõhutab, et iga Eesti taim on väärtuslik, ka mürgised taimed, sest on seisundeid, kus mürk ravib. Ta ütleb, et taim tuleb alati meid õpetama ning me oleme loodusega üks ehk sarnasuse printsiipi järgides, sobivad ravimtaimed meie energiavälja tugevate väge andvate toetajatena.

Siit leiad 14 inspireerivat mõtet Herbazeni loojalt, joogatreenerilt ja loodusterapeudilt Mai-Liis Kivistikult, mis aitavad sul leida tasakaal nii vaimselt kui ka füüsiliselt.

• Mulle meeldib mõelda, et kui taime kutsutakse umbrohuks, siis seda parem see taim on ja seda rohkem on meil seda vaja.
• Kõigel meiega toimuval on alati tähendus. Oluline on jõuda juurpõhjuseni ning pakkuda siis sobiv ravimtaimede abi loodusest. Kiireid lahendusi siin ei ole, sest taimed toimivad iga organismiga erinevalt ning tulemused on tänu sellele ka ajas varieeruvad.
• Loodus toetab inimest, kui vaid märgata ja vastu võtta. Märgid on kõikjal meie ümber.
• Nahale pane seda, mida julgeksid panna ka suhu.
• Me oleme loodusega üks ehk sarnasuse printsiipi järgides, sobivad ravimtaimed meie energiavälja tugevate väge andvate toetajatena.
• Vaadates üle oma toitumine ja juues piisavalt vett, saab keha toimimist muuta ning tasakaalu luua.
• Nahk — see on meie suurim organ. Tänapäeval on ülioluline olla teadlik tarbija, et mõista, mis nendes toodetes, mida igapäevaselt kasutame, päriselt sees on.
• Võta vastutus oma heaolu eest ja jälgi seda igas eluvaldkonnas.
• Jäta ootused koos jalanõudega joogatundi tulles ukse taha. Alles pärast seda saad keskenduda tõeliselt hetkes viibimisele.
• Rütm on oluline. Mida regulaarsemad on sinu söögikorrad, seda paremini tunneb end sinu keha.
• Juba veidi märgates, et võiksid hakata haigeks jääma, tuleks võtta tempo maha ja puhata ning magada, siis saab keha end taastada.
• Valu ei ole vaenlane, vaid see on märguanne, et midagi on kehas valesti.
• Sõltumata vanusest ei ole kunagi liiga hilja elus kasulikke muutuseid teha. Täna tehtud muudatused ei avaldu loomulikult koheselt, kuid annavad suure panuse kvaliteetse elu pikenemisele.
• Kõik, mida suhu paned ja mida mõtled mõjutab Sinu tervist ning üldist enesetunnet.
• Kui sa ei ole õnnelik praegu, siis ei ole sa õnnelik mitte kunagi. Õnnelikuks saabki saada ainult siin ja praegu.