SEL NÄDALAVAHETUSEL I Seminar “Õnnelik laps” toob kokku lapsevanemad, õpetajad, spetsialistid ja eksperdid
Üha kiirenev elutempo, nutiajastust tulenev informatsiooni üleküllus ja kasvavad ootused avaldavad lastele suuremat mõju, kui kunagi varem. Paljud noored seisavad silmitsi ärevuse, stressi ja muude vaimse tervisega seotud väljakutsetega, mistõttu on oluline pakkuda neile stabiilset, toetavat ja armastavat kasvukeskkonda. Just nendele teemadele keskendub 23. märtsil Viimsi Artiumis toimuv seminar “Õnnelik laps”, mis toob kokku lapsevanemad, õpetajad, spetsialistid ja eksperdid, et arutada, kuidas toetada laste emotsionaalset arengut ning pakkuda praktilisi lahendusi perede ja kogukondade tugevdamiseks.
Laste heaolu on meie kõigi kätes
Eesti laste vaimne tervis on kriitilises olukorras – statistika järgi on Eesti laste suitsiidide arv üks Euroopa kõrgemaid. “See on häirekell, mida ei saa enam ignoreerida!” rõhutab seminari korraldaja Katrin Lucas. Seminar pakub vajalikke tööriistu nii lapsevanematele kui noortega tegelevatele spetsialistidele, et mõista paremini laste emotsionaalseid vajadusi ning luua keskkond, kus lapsed kasvavad enesekindlateks ja tasakaalukateks täiskasvanuteks.
Seminar on mõeldud:
- Lapsevanematele, kes soovivad oma lapse vajadusi ja emotsioone paremini mõista.
- Õpetajatele, kes tahavad omandada tööriistu õpilaste emotsionaalseks toetamiseks.
- Tulevastele vanematele, et luua lapsele turvaline ja armastav keskkond.
- Vanavanematele, kes soovivad paremini suhestuda oma lapselastega.
- Noorsootöötajatele, treeneritele, psühholoogidele, terapeutidele ja sotsiaaltöötajatele.
- Vanematele, kes seisavad silmitsi keeruliste väljakutsetega nagu ärevus, käitumisprobleemid või depressioon.
- Peredele, kes soovivad parandada omavahelist suhtlust ja tugevdada emotsionaalset sidet.
- Haridus- ja sotsiaalvaldkonna juhtidele, kes soovivad luua paremat keskkonda laste arenguks.
Eksperdid jagavad praktilisi nõuandeid
Seminaril astuvad üles mitmed oma ala eksperdid, kelle ettekanded keskenduvad laste emotsionaalsele tervisele ja vaimsele heaolule.
- Psühholoog, ajurveeda tervisenõustaja ja nelja lapse ema Mirjam Hakkaja
- Ajutervise ja isikliku arengu ekspert ja kolme lapse ema Evely Raudmets
- Vanemlusmentor, koolitaja ja kolme lapse isa Tanel Jäppinen
- Vanemlusmentorid, kokku viie lapse isad Papsid, Kristo Tuurmann ja Illimar Pilt
- Homöopaat, refleksoloog, sünnitoetaja ja nelja lapse ema Elery Tammemägi
- Kogemusnõustaja, podcasti “Ava oma silmad” looja ja kolme lapse ema Katrin Lucas
Tanel Jäppinen: tingimusteta armastus kasvatab enesekindlaid lapsi
Vanemlusmentor ja koolitaja Tanel Jäppineni sõnul sõltuvad lapse areng ja enesekindlus suuresti sellest, kas laps tunneb end kuulatu, mõistetu ja hoituna. “Lapsed vajavad tingimusteta armastust ja kuuluvustunnet, et kasvada enesekindlateks ja tasakaalukateks täiskasvanuteks.”
Lapse emotsionaalsed vajadused on otseselt seotud vanemate kohaloluga. “Sageli püüavad vanemad lapse negatiivseid tundeid kiirelt lahendada või kõrvale juhtida, kuid tegelikult vajavad lapsed, et neid lihtsalt kuulataks ja nende tundeid aktsepteeritaks,” selgitab Jäppinen.
Lapsed vajavad, et neid lihtsalt kuulataks ja nende tundeid aktsepteeritaks.
Mirjam Hakkaja: lapsevanem ei pea olema täiuslik
Psühholoog ja ajurveeda tervisenõustaja Mirjam Hakkaja usub, et teadlikud valikud ja järjepidevus aitavad luua stabiilse keskkonna nii lapsele kui ka vanematele. “Lapse perre tulek toob paratamatult kaasa muutusi, kuid teadlikult kujundatud rutiinid toetavad nii lapse kui ka vanemate heaolu,” selgitab ta. Samas ei tähenda teadlik vanemlus täiuslikkuse poole püüdlemist. “Päris maailmas ei ole täiuslikkus võimalik ega ka vajalik. Piisab, kui teame, et oleme 70–80% ajast andnud endast parima – see on juba suur saavutus!”
Katrin Lucas: vähem hirmu, rohkem armastust
Kogemusnõustaja, podcasti “Ava oma silmad” looja ja seminari peakorraldaja Katrin Lucas rõhutab, et tasakaalu leidmine armastuse ja piiride seadmise vahel loob lapsele turvalise keskkonna. “Hirm ja armastus on kaks vastandlikku energiat. Hirm tähendab piire ja kontrolli, samas kui armastus sümboliseerib piiritut vabadust,” selgitab Lucas, lisades, et lapse jaoks on oluline, et ka eksimine oleks turvaline. “Kui laps kardab pidevalt karistust, ei julge ta elu kogeda, sest pidev karistamise hirm pärsib õppimist ja arengut.”
Kuidas saavad vanemad oma lapsi toetada?
Seminaril jagatakse praktilisi nõuandeid, mida iga lapsevanem oma pere ellu rakendada saab:
- Kuula ja valideeri lapse emotsioone. “Kui laps tunneb end mõistetuna, saab ta ka ise oma tundeid paremini reguleerida.” – Tanel Jäppinen.
- Loo peres selged, kuid paindlikud rutiinid. “Liigne jäikus võib tekitada stressi, samas kui kindlad struktuurid aitavad lapsel tajuda turvalisust.” – Mirjam Hakkaja.
- Vähenda hirmu ja kasvata last armastusega. “Lapse kasvatamine ei pea olema pidev võitlus reeglite ja piirangute üle. Kui püüad näha oma last kui iseseisvat isiksust, loob see keskkonna, kus ta saab kasvada õnnelikuks ja tasakaalukaks inimeseks.” – Katrin Lucas.
Samm teadlikuma ja toetavama vanemluse suunas
Suurseminar “Õnnelik laps” pakub osalejatele võimalust kuulata eksperte, osaleda aruteludes ja õppida praktilisi viise, kuidas toetada laste vaimset tervist. Päev toob kokku lastest ja nende vaimsest tervisest hoolivad inimesed, et õppida, jagada kogemusi ja luua laste jaoks tugevam tugivõrgustik. See on hea võimalus leida vastuseid küsimustele, mis aitavad igal lapsevanemal luua rahulikuma ja armastavama koduse keskkonna.
- Seminar toimub 23. märtsil Viimsi Artiumis. Lisainfot leiad siit.
