INSPIREERIVAD INIMESED INSPIREERIVAD I 18 inspireerivat mõtet Heike Pettinenilt

Memme Majutuse perenaine, tänulikkuse praktiseerija ja “Tänulikkus. Sinu õnne võti” raamatu autor Heike Pettinen sõnab, et meil kõigil on elus võrdsed võimalused luua just selline elu, mida me südamest soovime. Tänulikkust järjepidevalt praktiseerides avastad endas loovuse, püsid terve ja oled võimeline tundma rõõmu väikestest asjadest, paranevad suhted lähedastega.

Siit leiad 50 inspireerivat mõtet Memme Majutuse perenaiselt ja tänulikkuse praktiseerijalt Heike Pettinenilt, mis aitavad leida igas hetkes tänu ja head.

• Märgates igas olukorras, ka keerulises, head ja võimalust arenguks, kasvatad sa enda ümber olevaid positiivseid võimalusi juurde.
• Pea meeles ühte: elul on sulle alati pakkuda midagi head.
• Kui ei teata, millise sadama poole suundud, ei ole ükski tuul õige.
• Probleem laheneb, kui keskendud lahenduste otsimisele.
• Oluline on meeles pidada, et meil on alati võimalus valida, mida mõtleme. Mõeldes positiivsed mõtted, lood head energiat enda ümber.
• Tänulikkusega väljendad rõõmu elus olemise üle.
• Tänulik saab olla elu, iga hetke ja õppetunni eest. Oskus püsida hetkes ja seda nautida muudab sinu elu.
• Muutus on meie enda kätes. Armastus elu ja enda vastu aitab terveneda.
• Oskus olla tänulik enda ja elu vastu, öeldes aitäh ka siis, kui selleks ei näi suuremat põhjust olevat, aitab keskenduda igapäevaelus positiivsetele asjadele.
• Tehes endale harjumuseks väljendada tänu asjade, inimeste ja olukordade eest mis sinu elus on, hakkab neid asju, mille eest tänulik olla, juurde tulema.
• Kui me oleme tänulikud, siis meil tekib hea tunne. Kui sa keskendud iga päev sellele, mis on hästi, siis sa tunned end ka ise hästi.
• Keskendu sellele, mis on hästi: olgu selleks lahke naeratus töökaaslaselt, armsama kallistus, laste naer, maitsev kodune toit või tööalane võit.
• Kui suudad eelistada positiivseid mõtteid erinevates olukordades, püsid optimistlikuna, tõmbad ligi positiivseid inimesi ja sündmusi.
• Tänutunne toob lahenduse ka kõige keerukamale probleemile.
• Tugev suhe saab tekkida siis, kui ei anta teineteisele hinnanguid, arvestatakse ja austatakse teise inimesega.
• Tänutunne aitab inimestel ühenduda teiste inimeste, looduse või kõrgema väega. Tänutundes ütleme elule: «Jah!» Usume, et elu on elamist väärt.
• Alustades tänulikkuse praktiseerimist, hoia meeles ühte – ela olevikus. Minevik on selja taga, sa tead, mida soovid tulevikus ja sul on olevikus kõik vahendid, et oma unistused ellu viia.
• Aeg-ajalt võiks endale meelde tuletada, et elad vaid korra – seega muuda oma elu lõbusaks!