Tao Keskus kutsub yin-joogale
Kristiina Piiparinen viib 12. novembril Tallinnas Tao Keskuses läbi yin-jooga tunni.
Yin-jooga on rahulik, meditatiivne ja kõigile jõukohane joogapraktika, kus keha hakkab lõdvestumise ja sügavate venituste abil avanema ja muutub paindlikumaks. Lisaks füüsilisele kehale mõjutab yin-jooga energeetilist poolt ehk meridiaane, mida Hiina meditsiinis peetakse eluenergia kanaliteks. Yin-praktika on heaks tasakaalustuseks yang-tüüpi praktikatele, nagu jõutrenn ja aktiivsed joogapraktikad.
Joogamatid ja muu yin-joogaks vajalik varustus on kohapeal olemas.
Vaata lähemalt SIIT!
