10 TSITAATI! Maailma tippe treeninud hingamismeister Dan Brulé 10 inspireerivat õpetust elu kohta
Eestisse on taas tulemas maailmas erinevate valdkondade tippe treeninud hingamismeister Dan Brulé USA-st ning 24.-27. augustil toimub Tallinnas City Yogas tema workshop-treening “Teadlik hingamine. Keha, meele ja hinge transformatsioon”. Danil on kaasas oma uus, juba üheksas raamat “Just breathe”, 24. augustil toimub ka selle raamatu esmaesitlus Eestis.
Rohkem kui 100 000 inimest üle 50 riigi teevad täna Dani teadliku hingamise metoodika alusel hingamistehnikaid oma tööl ja oma elus. Suur hulk nendest on olümpiavõitjad, võitluskunstide tippmeistrid, juhtivad psühhoterapeudid, meditsiinilised eksperdid, mungad, mediteerijad, joogaõpetajad, meelelahutuse artistid, personaalsed treenerid, tervendajad, elu treenerid ja tippjuhid. Teadliku hingamise harjutusi, tehnikaid ja meditatsioone on võimalik kasutada energiataseme tõstmiseks, fokusseerimiseks, lõdvestamiseks, stressi vabastamiseks ja ärevuse elimineerimiseks, aga ka millegi lõpuni viimise ettevalmistusel, peale pingutust kiireks taastumiseks ja traumade ja vigastuste kiiremaks raviks.
Mõistagi oskab Dan Brulé panna sõnadesse ka lihtsad tõed, mis on kätketud tema alljärgnevasse kümnesse tsitaati.
- Hingamine on vaimu ja keha vaheline seos.
- Kui siin elus üldse milleski kahelda, siis vaid iseenda võimekusele seatud piirides.
- Lõõgastumine on lahtilaskmise kunst.
- Elu alati saadab meile appi inglid, et aidata meid igal sammul oma teel.
- Vaimne hingamine õpetab meile, et me kõik oleme armastusega ühendatud.
- Õnne võti on võime lasta lahti ja aktsepteerida elu.
- Universumis on võimalus anda meile täpselt see, mida me usume, et on tõsi või võimalik.
- Sellist asja nagu “ravimatu” haigus pole.
- Kui leiate ennast, siis saate vabaks.
- Kui te ütlete jah, siis universum aitab teid.
