Maria Baydar. Foto: Karen Härms
10 nõuannet, kuidas oma unistusi ellu viia
Maria Baydar, algatuse “Mul on üks unistus” üks ellukutsujatest, koolitaja ja coach, kes on aastate jooksul aidanud sadadel inimestel oma unistusi ellu viia, jagab praktilisi soovitusi, kuidas oma eesmärkidele päriselt lähemale jõuda.
Siin on kümme sammu, mida saad teha juba täna.
- Määra oma unistus selgelt. Unistused saavad hakata täituma siis, kui need on sõnastatud. Küsi endalt: „Mida ma päriselt tahan – ja miks?“. Kirjuta see üles ning süvene, kas see soov tuleb sinust endast või ühiskondlikest ootustest. Tõeline siht sünnib sisemisest selgusest.
- Too varjust välja oma hirmud. Hirm ebaõnnestumise, nähtavuse, kaotuse või vastutuse ees on sageli nähtamatud pidurid. Tunnista neid hirme endale ausalt ja küsi: „Mida see hirm mulle tegelikult õpetada tahab?“ Iga hirm osutab millelegi olulisele – kasvuvõimalusele.
- Muuda mõtteviisi – takistustest tugevusteni. Ära keskendu takistuste eemaldamisele, vaid tugeva mina kasvatamisele. Nii hakkavad hirmud tasapisi hajuma. Tugev sisemine fookus aitab sul astuda edasi ka siis, kui tee pole veel selge.
- Tunnista oma sisemist saboteerijat. Sageli oleme ise oma suurim takistus. Lükates edasi, kaheldes endas või nõudes endalt täiuslikkust, takistame edasi liikumist. Märka neid mustreid ja küsi endalt: „Miks ma tegelikult praegu ei liigu edasi?“
- Ehita üles enesekindlus – samm-sammult. Enesekindlus on treenitav oskus. Astu iga päev väike samm väljapoole mugavustsooni. Ebamugavus ei ole oht, vaid märk arengust.
- Arenda vajalikke iseloomuomadusi. Eesmärkide saavutamiseks ei piisa ainult tegevusplaanist – ka isiksus peab kasvama. Küsi endalt, milline inimene sa pead olema, et su unistus täituks. Kas vajad rohkem kannatlikkust, järjepidevust, julgust või piire?
- Õpi iseennast kuulama. Kirjuta oma mõtted ja tunded paberile. Iga päev. Eneseteadlikkus kasvab kirjutades ja iseendaga ausalt suheldes. Reflekteeri, mida sa vajad ja millised sisemised sõnumid sind juhivad.
- Luba endal olla ebatäiuslik. Perfektsionism on tihti lihtsalt maskeeritud hirm. Õpi lubama endal alustada enne, kui oled „valmis“, eksida, õppida ja uuesti proovida. Vabadus tuleb siis, kui saad olla sina ise – ka ebatäiuslikuna.
- Hoia järjepidevust – isegi siis, kui motivatsiooni pole. Muudatused ei sünni suurtest hüpetest, vaid igapäevasest pühendumisest ja väikestest sammudest. Tee täna üks väike asi, mis viib sind oma eesmärgile lähemale. Just järjepidevus ehitab üles suurte muutuste vundamendi.
- Ela oma elu enda tingimustel. Unistused ei tule sinuni juhuslikult – need kuuluvad sulle. Võta vastutus, tee valikuid, mis toetavad sinu teekonda, ja ela elu, mis on kooskõlas sinu tõeliste väärtuste ja soovidega.
Me kõik väärime elu, mis meid päriselt kõnetab. Maria Baydari sõnul ei ole unistused pelgalt ilusad ideed – need on teekaardid, mis juhatavad meid tagasi iseenda juurde. Alusta täna.
Tee esimene samm juba täna, teadlikult ja julgelt!
- Kui sinulgi on mõni unistus, mis ootab täitmist, või soovid olla kellegi teise unistuse täitumisele abiks, siis anna endast märku. Oma unistuse võid saata just endale sobival moel aadressile unistus@mulonunistus.ee.
