KAKS PRAKTILIST NIPPI I Kuidas luua koju keskkond, mis toetab ka vaimset heaolu?
Raamatute “Ole ise enda elu looja” autori Marge Karu sõnul mängib meie kodude energia olulist rolli meie üldise heaolu ja tasakaalu loomisel. “Korrastatud ja harmooniline kodu aitab luua rahu ja selgust ka meie sisemises maailmas,” selgitab Karu. Kuidas aga luua kodus keskkond, mis toetab ka sinu vaimset heaolu?
Korrastatud ja harmooniline kodu aitab luua rahu ja selgust ka meie sisemises maailmas.
Hoia kodu korras – Kodu koristamine on tihedalt seotud vaimse ja energeetilise puhtusega. Karu rõhutab, et korras kodu peegeldab selget ja tasakaalus meelt. Liigne segadus võib tekitada tunde, et ka su elus valitseb kaos.
- Praktiline nipp: Alusta väikestest sammudest. Näiteks vali üks kapp või ruum, mida korrastada. Vabane kõikidest esemetest, mida sa enam ei vaja. Koristamine loob ruumi ka uuele energiale.
Täida kodu tänulikkuse ja rõõmuga
Energia tõstmiseks on oluline, et kodu peegeldaks positiivseid emotsioone. Karu soovitab keskenduda tänulikkusele ja rõõmule, mis on võimsad energia tõstjad.
- Praktiline nipp: Kirjuta üles kolm asja, mille eest oled oma kodu puhul tänulik ja ütle neid iga päev kõva häälega välja. Näiteks: “Olen tänulik selle rahuliku ja turvalise ruumi eest, mis mind toetab.”
