INSPIREERIVAD INIMESED INSPIREERIVAD I 10 inspireerivat tsitaati Silja Sillerilt

Joogaõpetaja Silja Siller sõnab, et kui hakkame märkama oma mustreid ehk seda kuidas räägime, käitume ja reageerime, siis see juba ongi üks suur areng. “Sellisel juhul teadlikustame oma käitumist ning seejärel saame hakata tegema juba hästi läbimõeldult selliseid valikuid, mis on meile parimad,“ lausub ta.

10 inspireerivat mõtet Silja Sillerilt:

• Pigem on ka joogaga nii, nagu paljude teiste aladega – liiga palju head ei ole kunagi parim.
• Aja maha võtmine ja tähelepanu viimine mujale on parim viis täita oma energiavarusid, avastada enda jaoks oluline ning ennekõike puhata ja lasta stressist lahti.
• Mina usun, et kõikjal on oluline kasutada oma kriitilist mõtlemist ja teadmata kohas pole mõtet vette hüpata, seda nii metafoorilises kui ka otseses mõttes.
• Uutel tegevustel ja ka laisklemisel on maagiline tulemus, nimelt isiklik areng.
• Minu jaoks ongi oluline, et ma iga päev kogeksin/õpiksin/kuulaksin/märkaksin/avastaksin midagi uut – see võib olla kõige väiksem ja võib olla teiste jaoks üldse mitte tähtis, ent ma usun, et 1% paremaks iga päev liigutab mägesid.
• Kui hakkame märkama oma mustreid – kuidas räägime, kuidas käitume, kuidas reageerime, siis see ongi juba üks suur areng. Sellisel juhul teadlikustame oma käitumist ning seejärel saame hakata tegema juba hästi läbimõeldult selliseid valikuid, mis on meile parimad.
• Kui vaatame metsas puid, siis need, mis on jäigad, lõpetavad ruttu oma tee tuultest räsituna. Ent need, mis suudavad paindlikult tuultega kaasa kiikuda, seisavad tugevalt aastasadu. Inimestel on looduselt alati palju õppida, ega muidu ei oleks joogaasenditel peamiselt loodusest tulevad nimetused, nagu näiteks „puu asend“.
• Õppides märkama ja tundma, saame üha rohkem olla kohal, sest meil pole FOMO’t (fear of missing out) ja vajadust kuskile mujale nn rohelisemale aasale tormata, kuna mõistame, et rohi on rohelisem just seal, kus seda kastame.
• Liikudes, hingates ning oma mõtteid ja hirme lahti mõtestades jõuamegi selle ülima rahuloluni.
• Loo rahu ja elurõõmu läbi armastuse, mõistmise ja mängu.