1. Avaleht
  2. Hingele

Hingele

Tallinnas toimub Shakti tantsu- ja gongirännak, mis aitab avardada mõttetegevust ja taju

3. veebruaril algusega 19.00 leiab aset Shakti tantsu- ja gongirännak, mida juhatab gongimeister, muusik, laulja ja ülemhelide häälija Lilia Märtmaa. Lilia kutsub kõiki huvilisi veetma õhtut liikumises, meditatsioonis ja helides. Gongimeditatsiooni ajal keha taastub ja nooreneb Lilia toob välja, et gong on üks vanimaid muusikariistu, mida kasutatakse mõttetegevuse ja taju avardamiseks. Gongimeditatsiooni ajal ajutöö aeglustub, […]

JUBA TÄNA ÕHTUL I Stressist vabastav helimassaaž, mis leevendab väsimust, unetust ja pingeid

Juba täna õhtul ehk 2. veebruaril toimub algusega 19.00 stressist vabastab helimassaaž, mida juhatavad gongimeister Denis Vinogradov ja muusikaterapeut Lilia Märtmaa. Korraldajate sõnul on tegu igaühele kättesaadava praktikaga – sa ei pea midagi tegema, on vaja lihtsalt lesida ja lubada enesel olla helides ning võtta vastu ilma hinnanguteta see kogemus, mis tuleb. Massaaži heliharmooniad aitavad […]

Miks õppida mediteerima?

Kui meditatsioonijuhtide koolitaja Brenda Randroo Oja (Deva Lokita) 2013. aastal meditatsiooni õppima ja õpetama hakkas, siis oli sõna „meditatsioon“ eestlastele väga võõras. Tema ise õppis Indias, maailma suurimas meditatsioonikeskuses (Osho Rahvusvahelises Keskuses) ning seal oli inimesi igalt poolt maailmast. Mitmes riigis toimusid juba siis meditatsioonitunnid koolides. Inimene, kes mediteerib, tajub rohkem ning on avara silmaringiga […]

KELLELE SOBIB? Mida kujutab endast meditatsioonijuhtide väljaõpe?

Meditatsioonijuhtide koolitaja Brenda Randroo Oja (Deva Lokita) ütleb, et mitte midagi teha tähendab ka seda, et sa ei lähe kaasa oma mõtetega, ei hakka arutlema ega diskuteerima. Osho ütleb, et: “Kui sa saad istuda rahulikult vaikuses, tehes mitte midagi, siis puudub vajadus meditatsiooni järele. Jaapanis kutsutakse meditatsiooni ZaZen. See tähendab istumist, mitte midagi tehes. Kui […]

RIKARDIA SÜNNILUGU I Helen Haava ja Britta Burketi ühine missioon – aidata inimesi, et nad oskaks ennast ise aidata

Biodünaamilise hingamise ja trauma vabastuse (BBTRS) praktik Helen Haava ning coach ja mentor Britta Burket lausuvad, et Rikardia sai alguse Heleni suurest kirest ning naiste ühisest mõttest midagi inimeste aitamiseks reaalselt ära teha. Esimene kokkusaamine Rikardia loomise teemal toimus Britta juures terrassil maasikaid süües. Rikarida eesmärk on aidata inimesi, kes tunnevad muret enda emotsionaalse heaolu […]

Keha ja meele terapeut Eva Kuusk: inimese mõttejõud on uskumatult võimas ja mitmekülgne

Rikardia keha ja meele terapeut Eva Kuusk sõnab, et temas on alati peitunud uudishimu inimeste olemuse ja käitumise vastu ning ta on soovinud mõista, mis meid motiveerib ja juhatab. Ka on Eva proovinud leida tasakaalu teooria ja praktiliste kogemuste vahel, et ühendada mõlema maailma parimad omadused. Ta tõdeb, et teda sütitab võimalus olla osa kellegi […]

VIDEO I Tiit Trofimov: #10 AGA MIKS kaotab inimene hingerahu ja kuidas see taas üles leida?

Enesearengu teejuht Tiit Trofimov räägib videosarjas „Aga miks ja kuidas?“ sellest, miks kaotab inimene hingerahu ja kuidas see taas üles leida. Ta tõdeb, et hingerahu sõna ütleb juba päris palju – see ütleb, et hing pole millegagi rahul. See ongi Tiidu sõnul tihtipeale see koht, kus inimesed võibolla ei ole päris ausad iseendaga ja teevad midagi, mis […]

ANNELI AUSAD MÕTTED I Kogemuslugu: Elamus Spa – spaa, kus jätkub tegevust nii suurtele kui ka väikestele

Kui suvisel ajal on eestlaste üheks lemmiktegevuseks rannas ja mere ääres peesitada, siis talvisel ajal võtab enamus meist aja maha spaas. Nii otsustas ka minu perekond ning õe pere suured jõulupidustused ja söömised lõpetada Mustamäel asuvas Elamus Spas, millel puudub ajapiirang. Juba spaasse sisenedes tekkis kohe väga hubane tunne – kõik oli nii ilus ja […]