Avaleht Koolitused Õhujooga – proovi uut stiili!
Õhujooga – proovi uut stiili!

Õhujooga – proovi uut stiili!

Flyhigh Yoga on üha rohkem maailmas populaarsust koguv õhujooga stiil, mis lubab osalejal kogeda joogat täiesti uue nurga alt.

Tiit Trofimovi juhendatavas Flyhigh Yoga tunnis toimuvad harjutused lae all rippuval rihmal ja matil vaheldumisi ning see tund erineb tavapärasest joogapraktikas just rippuvate asendite poolest – tunnis kiigutakse, lennatakse ja riputakse.

Flyhigh Yoga rihmad annavad tunnile mängulise atmosfääri. Harjutused mõjuvad hästi lülisambale, aitavad taastada ja lõdvestada pingeid nii kehas kui meeles, arendavad keskendumist, parandavad rühti ja tõstavad immuunsust.

Põnev joogastiil loob võimaluse end tundma õppida uutes olukordades. See on tund, mis arendab nii füüsiliselt kui vaimselt.

Rohkem infot leiab SIIT!

Kommentaarid