Avaleht Hingele hea KASULIKUD NÕUANDED! Kuidas hirmust läbi murda?
KASULIKUD NÕUANDED! Kuidas hirmust läbi murda?

KASULIKUD NÕUANDED! Kuidas hirmust läbi murda?

HirmHirm oma eri vormides võib, kui me seda laseme, meile rohkem piiranguid seada kui üksi teine tundmus, kirjutab Graham W. Price raamatus “Lubadus: ei ühtki negatiivset mõtet enam”.

Ebakindlus ning kartus ebaõnnestuda on täiesti normaalsed tundmused, arvestades seda, kuidas oleme õppinud mõtlema ja tegutsema. Need ei pea aga takistama meil tegemast asju, mida tahame teha, kui nii otsustame.

Toome lugejateni nõuanded, kuidas hirmudest üle saada.

  • Aktsepteerige tundmust ja otsustage hirmust hoolimata, kuidas tegutseda.
  • Ei pea ootama, et hirm üle läheb. Me võime hoida hirmu ühes käes ja teha samal ajal teisega seda, mida tahame. Me ei pea ootama, kuni hirm on vaibunud.
  • Parim viis hirmust üle saada, on teha seda, mida kardame.
  • Hea teada! Mida suurem on hirm ja mida raskem on katsumus, seda suurem saab olema selle mõju teie elule, kui suudate oma hirmust läbi murda.

Kommentaarid